我想过很多次目标的问题,尝试过很多次,和90%的人一样,想过但想不出来,有关目标、梦想、理想之类的,哪怕想出一些相关的东西,最终也执行时间也不长,落地困难。
为此我很焦虑,焦虑得我说服自己,拥有明确目标和理想的家伙应该是极少数,毕竟那些有声望的家伙都是运气好才站在高处的。普通人的目标和理想总是模糊的,有外在干扰的,但只要活得够久,总会曲折的逼近最终目标。
可我还是焦虑,因为没有目标,我的工作和生活就变得相当空虚,因为我好像很闲,运气好,没经过太多劳碌的命运洗礼,又不爱玩游戏看剧看小说,结果就是有时间不会花,内心煎熬痛苦万分。
关于这点,我想我并不孤独。最近我又爆发了内心煎熬痛苦,所以找了知乎看看是否能得到什么提示。我确实找到了些好东西,也参考做了尝试。
第一个据说是大名鼎鼎的steve pavlina,个人成长学家???我是第一次听说,不过他的文章真是多。第二个是大名鼎鼎的褪墨的读者投稿,写得很好,这是心病,有治疗方案。
先讲这个梦想实践障碍的问题,里面说的很好。
我们的确可以更清楚自己的梦想,但并不存在这样一个节点,在此之前我不知道自己的梦想,一旦达到,我就瞬间领悟。对于梦想来说,我们都是逐渐清晰自己要做什么。对于所有在追求梦想的人来说,每一天都在路上。每一个当下都既是探索,又是答案;每一次行动都就既是过程,又是结果。“梦想”不是个静止的名词,而是一个连续的状态,在动态中不断发展和变化。
和我先前的有关人生目标总是模糊的感悟相近,但是更进一步精确,不会有那么一瞬间,或者天启,你能领悟自己的人生目标,然后为之努力奋斗。只要接受这点,焦虑症就又好了许多。
只要我还在探索,空虚寂寞冷的内心煎熬却依旧不能减轻,我这焦虑可是表里具有,难办啊。所以我依据20分钟发现人生目标的步骤,开始罗列这辈子时间想做的事情,这辈子时间想实现的事情。这个过程十分痛苦,根本不是花费20分钟到1小时的问题,整整花了我好几天的中午。
第1天我只能列出大概10条,接下来几天很痛苦的才总共憋出了25条。这个过程里,我对这个方法充满了犹豫与怀疑,我到知乎上看看真的有人能成功使用这个方法吗?确实有人成功有人失败,不少成功的都如文中所说哭出来了(也不知道哪个傻逼翻译原文翻译成哭出来的),我则和不成功的人那样被自己的内心的干瘪感到无语,难道我真是渣男废物没高尚的追求了?
幸运的是我还是坚持了下来,在26、27条之后,好像就想开了,一下子写下很多东西,时而抽象时而具体,多数时候都在用不同的写法描述一个概念,最后总共写了差不多60条,我觉得可以不用写了,总算松口气了。
我没有如文中说描述的需要哭出来,或者极其触动。我也没有写到100-200条那么多。我只是确认感觉到了,不需要继续罗列了,我觉得我这辈子就是想这样子的,在当下。所以我想我应该是成功的应用steve的方法找到了答案。
我不想展示我罗列的清单,因为有点丢脸,但是我愿意说下过程。
一开始,我罗列的是金钱,sex,和全球旅游,总之就是类似的这些东西,就是文章里所说的错误的答案。
通常它需要花费15-20分钟的时间来理顺你头脑中混杂的、被周围环境影响的人生目标,错误的答案会从你的心里和记忆中不断的冒出
这是第一层,也就是前10条的样子,享受简单而冲动的荷尔蒙,在这里我卡了一阵。随后应该算进入第二层,这里已经淡化了欲望的影响,集中在兴趣爱好、健康运动和求知欲上面,以及名声,我还在这里提到了孩子,但是我还没有意识到这是我最终目标的一部分。到这里我写下了26条的样子,而且写得很痛苦。
幸运的是,我可能快接近答案了,接下来我罗列的很快,我想释放压力,想解脱无聊的煎熬,我罗列了很多,时而具体时而抽象,但是都围绕着一个主题,我当下的核心理想。我发现我找到了,应该是找到了,我在第三层找到了我的核心理想,这个时候我已经罗列到了58条。
但是当正确的答案最终出现的时候,你就感觉到它好像来自于一个与其他完全不同的地方,这才是你的答案。
最终答案确实是来源于其他地方,整个过程有点像盗梦空间,每一层的梦境都是更深层的意识。
我找到的答案是, 我希望生活富足,生活充实,有完美的工作,陪伴孩子成长。 你可能会想,这是什么鬼?但我可以说,这就是我自己的 GHOST。
当你找到一个独一无二的答案来回答你为什么而存在时,你会感觉到它会与你产生深深的共鸣。每一个词语对你仿佛都充满了力量,当你读这句话的时候,你会感觉充满了力量。找到你的人生目标简单,困难的是在日常工作中坚持它,不断的完善你自己来实现这个目标。
人生的最终目标应该是战略性质的,浅显但是又饱含了很多推导过程和缘由,并且可以展开详细描述。我的展开可以是,我希望生活富足,没有还款压力,有足够的日常消费的被动经济来源;生活充实,有好几个熟练的业余爱好,懂得比常识更多一点的知识,空闲时间能总能充实度过;完美工作,可以睡懒觉,工作有挑战不枯燥,团队和谐优秀,人人都能根据事实引导项目发展,业绩评估公平合理,有实际市场需求和市场反馈;陪伴孩子成长,陪孩子阅读,手工,玩耍,成长。
最后,谢谢我的老婆。
原理:马洛斯需求心理发展
我觉得steve的方法能找到答案,在一定程度上是符合马洛斯需求曲线那套理论的。人的需求就是人的目标,不同的需求有高低关系,但也有重合并存关系。
低级需求的满足急迫性高于高级需求,根据边际收益递减原理和个人的不同的需求阈值偏好,一定程度满足低级需求后,人就会开始追求高一级的需求,所以很多人工作一段时间后就开始追求最高的需求-自我实现。因为他真的一定程度的填充了生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求,所以最高需求圣杯出现在目光所及之处。
我在寻找答案的过程中,罗列的答案也经历了覆盖低级需求到高级需求的过程。第一层次的答案明显是覆盖生理需求和安全需求,第二层次的答案其实是自尊、成就类的需求。直到第三层次发现最终答案,才是完成自我实现,同时也覆盖了整个马洛斯需求层级。